La salud mental siempre fue una prioridad. Pero ahora se sabe.

Cómo se consigue el sello RYT de Yoga Alliance.

Namaste En julio, seguimos practicando con svadhyahya, el autoconocimiento. Te recomendamos integrar a práctica de escribir en tu diario...

Sábado 25 y domingo 26 de septiembre del 2021

Retiro de yoga / meditación y journaling, con Mel Berthaud y Gabriel Bernal Granados

Este domingo en el bosque

Se trata del estudio realizado por Chris Stritter en la Universidad de Boston.

LOS BENEFICIOS FISIOLÓGICOS ¿Cómo funciona? A través de la respiración unida con el movimiento, esta práctica ofrece estos beneficios

Vinyasa Yoga y Qi Gong en Espacio San Miguel, en la San Miguel Chapultepec, los domingos a las 10.30am

Este domingo a las 11 am : compartimos la práctica de Qi Gong con Thomas . Después , estaremos charlando un rato acerca de lo que nos...

.tienes la posibilidad de activar tu suscripción al Canal VYJT de manera gratuita hasta el 8 de julio y así, puedes practicar yoga o meditac

¡Gran noticia! El Canal de Yoga y Meditación de la plataforma VINYASA YOGA JUSTINE TIME ya alcanzó 100 videos!

En este mes de junio, te recomendamos cuatro libros que hemos leído acerca de la meditación.

Una inmersión de yoga, meditación y escritura.

Cuando queremos crear una vida con sentido para nosotrxs mismxs, sólo hace falta hacerse tres preguntas: ¿Por qué estoy aquí? ¿Le tengo...

Una semana gratis de clases en línea en VINYASA YOGA JUSTINE TIME!

En este taller, cada quince días, revisaremos el análisis que hace la tanatóloga Elizabeth Kubler-Ross del duelo.

Taller de dos horas sobre el duelo. Fechas periódicas.