NUEVO PROGRAMA DE MEDITACIÓN
"¿Cómo podemos ver lo bueno cuando todo se ve tan mal? Esta es una pregunta muy difícil. Pero creo que, si tenemos suficiente tiempo,...
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Mel
- 15 oct
- 1 min.
El flautista invisible
Espero que disfrutes esta práctica que ofrecí el domingo 15 de octubre del 2023, el día siguiente del eclipse y el día en que empieza el...
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Mel
- 14 oct
- 1 min.
Domingo 11am
Mañana de 11am a 12pm, práctica post eclipse y pre "Zen and the Art of Saving the Planet", reservación en línea.
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Mel
- 23 ago
- 3 min.
Nueva respiración: Septiembre 2023
¡ Hola! Espero hayas pasado un verano espectacular, con mucho descanso y muchos elementos estimulantes. Está por empezar el Círculo de...
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Mel
- 12 ago
- 1 min.
Meditación y journaling regresa
Muy buenas tardes, ¿Cómo estás? A partir del lunes 14 de agosto del 2023, retomamos las meditaciones guiadas de la mañana, a las 6 am...
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Mel
- 10 jul
- 1 min.
Las afirmaciones de los elementos
Esta mañana, la meditación del lunes 10 de julio constó de una visualización. La encuentras ya en replay en el canal replay, en la app y...
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Mel
- 16 jun
- 1 min.
Tu eres....
Eres capaz de ver al otro, sus cualidades y sus defectos, pero, ¿verse a si mismo no te parece muy díficil? En esta meditación del...
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Mel
- 9 jun
- 2 min.
Nuevo: los Lives en el Canal Justine Time
Hola, ¿Cómo te sientes hoy ? Es época de cambios. De buenos cambios. A partir del lunes, vas a poder entrar a todas las clases desde el...
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Mel
- 30 may
- 1 min.
Wow Wow Wow
Es hora de celebrar. Para mi equipo y para mí, esto es un logro. Un gran logro. Somos felices porque nuestra comunidad va a poder...
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Mel
- 26 may
- 2 min.
Formarse en comunicación compasiva: ¡2 fechas más!
¿Eres profesor(a)? En el grupo de comunicación no violenta (puedes entrar desde tu app de wix), hoy encontrarás varios ejemplos para...
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Mel
- 25 may
- 1 min.
Chi va piano
En general, salvo excepciones, la práctica del miércoles es lenta y profunda. No significa que sea fácil... Más bien, es retadora, pues...
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Mel
- 25 may
- 1 min.
Los miedos y la verguenza no sobreviven a la luz de la verdad.
En la meditación del jueves, que es la del cuarto día de la secuencia de cinco días (de lunes a viernes), en general, ya nos hemos...
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Mel
- 23 may
- 1 min.
Nuestras emociones y nuestro intelecto
"En nuestra búsqueda espiritual, se nos pide que desarrollemos nuestro cuerpo de manera que deje de ser un obstáculo, una carga, y pase a...
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Mel
- 16 may
- 1 min.
"Salir de ese billar emocional"
"La vida humana está muy ocupada y preocupada por los intercambios y , cuando no estamos de acuerdo con el valor de lo que...
60
Mel
- 10 may
- 1 min.
Meditación: ¿De qué sirve esta ira?
El 10 de mayo se suele festejar a la madre, es el día de la madre en Mexico. Los restaurantes se llenan, las familias se reúnen. Se...
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Mel
- 27 abr
- 1 min.
Soledad versus Solitude
Creo que la soledad disfrutable es lo opuesto de la soledad a secas. En inglés el término solitude lo describe bien, en oposición de...
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Mel
- 31 mar
- 2 min.
El antidoto del juicio (Cortesía)
Este episodio del podcast Justine Time es el número 117. Se trata de una meditación guiada, con journaling. Corresponde a la parte 5 , es...
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Mel
- 14 feb
- 1 min.
Feliz San Valentín (regalo incluido)
Te deseo una feliz San Valentín, momento ideal para recordar que sólo se puede amar si nos amamos lo suficiente, desplegando la gentileza...
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Mel
- 4 ene
- 1 min.
Meditación ¿o medicación?
¡Muy buenos días! Estamos a unos días del REGRESO A CLASES. El 16 de enero 2023 ya volvemos a empezar con la meditación matutina de las...
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Mel
- 26 sept 2022
- 1 min.
El cuerpo lo recuerda todo
El cuerpo lleva la cuenta. De todo. Te comparto los 4 primeros episodios de la temporada 4 del podcast Justine Time. Empezamos a grabar...
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