Mel15 abr1 min.Jueves santo, práctica sagradaJueves 14 de Abril del 2022, Querido diario, Mientras Mara y y o practicamos, las y los demás toman mezcal ....y eso está perfecto,...
Mel14 feb1 min.Podcast Justine time- S.2 E.5 “Veillons à ne jamais lutter contre la douleur »"Tengamos cuidado de nunca luchar contra el dolor". En este episodio 5 de la temporada 2, que se encuentra en francés, se analiza cómo...
Mel22 ene1 min.Cerramos inscripciones pronto. Hacia la raíz: retiro intimista en febrero 2022¡Buenas tardes! 🤩 Estamos cerrando (25 de enero de 2022) inscripciones para este retiro (Hacia la Raíz) del 18 al 20 de febrero del...
Mel29 nov 20211 min.Nacimientos (hoy invitamos)"Nacer, renacer" fue el tema de la práctica especial que compartimos en la San Miguel Chapultepec, en Estación San Miguel, el 21 de...
Mel18 nov 20211 min.Clase especial: "Nacimientos" ¡Celebremos! Este domingo a las 11 am en Estación San Miguel , daré una clase especial llamada “Nacimientos: nacer , volver a nacer”. La...
Mel18 nov 20211 min.Membresía self-careEn Vinyasa Yoga Justine Time , ofrecemos una membresía de Self-Care. Es mensual . Se trata de una membresía de salud integral que...
Mel30 oct 20211 min.Nuevo reto de dos meses Estamos por empezar un reto de dos meses, en el Canal de Telegram, que implica, por dos meses, de lunes a viernes: 1) Practicar y meditar...
Mel14 oct 20213 min."Alli, los dioses duermen". C.G. Jung"Allí, los dioses duermen". La lectura de Jungo acerca del chakra raíz es fascinante.
Mel11 oct 20212 min.Esta semanaLos Rituales de la mañana permanecen a las 5.30 am, salvo el martes. El Ritual entonces es: lunes, miércoles, jueves y viernes. El...
Mel2 sept 20211 min.Una escapada de yoga por un gritoVamos a irnos de escapada. Vamos a disfrutar con yoga, con el sol y con el descanso. La primera fecha de estas escapadas: Martes 14,...
Mel28 ago 20211 min.Cómo reservar tu sesión fácilmenteAquí encontrarás un video explicativo para reservar tus sesiones, sean de yoga , de talleres, masterclass, retiros o de psicoanálisis o...
Mel23 ago 20211 min.Echemos un ojo a la semana que empieza...Esta semana, empezamos con el ritmo de otoño: una clase a las 5.30 am donde realizamos el Ritual Mágico de las mañanas, y otra en la...
Mel21 ago 20211 min.Vinyasa este domingo 22 de agosto en Estación San Miguel El verano se está terminando paulatinamente. La práctica quizá haya sido menos presente para ti en estos meses. Como las temporadas, la...
Mel15 ago 20213 min.El síndrome del espejo retrovisor ! Estas estadísticas que encontré en el libro "The miracle morning" de Hal Elrod me dejaron boquiabierta. Hal Elrod (ver link aquí:...
Mel10 ago 20211 min.El planeta, los animales, nuestra saludDesde hace años, Catia y yo hablamos de salud, de bienestar, de la conexión entre lo que ella hace, el health coaching y lo que llevo...
Mel8 ago 20214 min.La membresía SELF-CARE: salud integralLa membresía Self-care es una oportunidad única, que se basa en la colaboración, la solidaridad y la búsqueda de salud integral.
Mel30 jul 20211 min."Cuando enfrentas el miedo y que no huyes" - Podcast Justine Time (episodio 56)Catia es sobreviviente de cáncer estadio 4 y su caminar la llevo a cambiar su vida desde una perspectiva física, emocional e espiritual.
Mel14 jul 20211 min.Retiro de yoga y journalingRetiro de yoga / meditación y journaling, con Mel Berthaud y Gabriel Bernal Granados
Mel7 jul 20215 min.Cuando la ciencia reconoce los beneficios del yoga y de la meditación, por Mel BerthaudLOS BENEFICIOS FISIOLÓGICOS ¿Cómo funciona? A través de la respiración unida con el movimiento, esta práctica ofrece estos beneficios
Mel4 jul 20211 min.VYJT en Estación San MiguelVinyasa Yoga y Qi Gong en Espacio San Miguel, en la San Miguel Chapultepec, los domingos a las 10.30am