journaling | Justine Time

Meditación y journaling regresa

Muy buenas tardes, ¿Cómo estás? A partir del lunes 14 de agosto del 2023, retomamos las meditaciones guiadas de la mañana, a las 6 am...

Fight/flight/freeze a detalle

La meditación con journaling de esta mañana se ocupó de describir con precisión cada respuesta al miedo: - el congelamiento - la huida...

Las afirmaciones de los elementos

Esta mañana, la meditación del lunes 10 de julio constó de una visualización. La encuentras ya en replay en el canal replay, en la app y...

Los miedos y la verguenza no sobreviven a la luz de la verdad.

En la meditación del jueves, que es la del cuarto día de la secuencia de cinco días (de lunes a viernes), en general, ya nos hemos...

Nuevo programa: meditación guiada y journaling

Esta semana, estamos empezando un programa especial llamado MEDITACION + JOURNALING. Este fin de semana, se llevó a cabo el PRIMER retiro...

La libertad

La libertad, no es hacer lo que uno quiere. La libertad es amar lo que el pasado ha hecho de nosotrxs. Esta semana, vamos a dedicar cada...

Cada mañana: meditación y journaling

Después de 3 meses dedicados al tema de la sabiduría femenina, estamos entrando ahora a un programa de meditaciones guiadas con...

La unión perfecta de la escritura y del yoga

"El Arte de la escritura lenta". Este es el título de la escritora Louise De Salvo, publicado en 2014. DeSalvo es también autora de...

Retiro de yoga, lectura y journaling (24-26 de marzo de 2023)

EL CUERPO NUNCA MIENTE Del 24 al 26 de marzo del 2023 Malinalco Una inmersión de yoga que busca: -generar un espacio para enfocar la...

¿Quieres unirte al Ritual Mágico de las mañanas?

¿De qué se trata el Ritual Mágico de las mañanas que llevamos practicando desde septiembre de 2021 en las mañanas a las 5.30 am? Se trata...

El síndrome del espejo retrovisor !

Estas estadísticas que encontré en el libro "The miracle morning" de Hal Elrod me dejaron boquiabierta. Hal Elrod (ver link aquí:...