Reto de 21 días de yoga con Mel Berthaud (RYT500)

RETO DE 21 DÍAS DE YOGA Para celebrar tres años ininterrumpidos y más de 3000 horas de clase en línea, lanzamos el Reto de 21 días, el cual te permitirá disfrutar de una retrospectiva de clases con Psy/Prof. Mélanie Berthaud. Poner tu cuerpo en movimiento es una de las mejores formas de mejorar tu estado de ánimo y tu salud; y de eso se trata este desafío, a través de la práctica del yoga. Solo 21 días de yoga. Aprovechas las grabaciones de más de tres años de clases y puedes ponerte en forma durante el verano. Ve a tu ritmo. Mira los videos y ponte en marcha. Has lo que puedas. Vas a necesitar: cojín de meditación + 2 bloques + un cinturón + un bolster + 2 cobijas+ una vela y un altarcito. Vas progresando y marcando tus éxitos. www.vinyasayogajustinetime.com App Justine Time (App Store y Google Play)