La membresía SELF-CARE: salud integral
La salud integral implica dejar de fraccionar el cuerpo y entender que éste conlleva varias dimensiones. Atender la dimensión física del cuerpo no es suficiente. Las dimensiones energética, mental y psicológica se presentan como fundamentales para avanzar en este camino de manera equilibrada y seguir descubriendo quienes somos mientras vamos avanzando.
Pero es, a veces, muy complicado atendernos de manera integral. Nos implica mucho dinero, mucho tiempo, y en general, los especialistas que vemos no tienen comunicación y seguimos "fraccionando". Y, ¿qué pasa? Terminamos teniendo que elegir, pensando que "no se puede todo".
Después de meditarlo, escribirlo, llegué a la conclusión que sí, se debe de poder todo en cuanto a la salud integral. ¿Por qué? Porque todo está relacionado: el ejercicio físico, la actividad espiritual, el balance emocional, el equilibrio energético, la alimentación, el sueño, el consumo de tóxicos, etc... Se debe de poder también porque es la manera cómo recuperamos el poder sobre nuestras personas: nuestro poder de decisión sobre nuestros cuerpos y nuestras almas.
La solución me parece que está ubicada en reforzar los valores de la cooperación y de la solidaridad. En Vinyasa Yoga Justine Time, abordamos la salud de manera integral, con Yoga, meditación, acompañamiento psicológico, acupuntura y health-coaching. Por la simple y llana razón que lo he comprobado para mí misma, se genera una simbiosis muy interesante cuando cruzamos las disciplinas. Y vendrán más disciplinas en los próximos meses...
A partir de Agosto del 2021, puedes volverte miembrx SELF-CARE. Es una membresía mensual, que incluye 9 horas y medio de yoga por semana, además de las tres prácticas complementarias de self-care mencionadas anteriormente (acompañamiento psy, acupuntura y health-coaching). En el mes de agosto, tu membresía es válida por dos meses. Es decir que se te regala un mes completo, como presente para el lanzamiento de la membresía SELF-CARE.
La membresía SELF-CARE reúne todas las prácticas de yoga/meditación y Qi Gong - en streaming y en presencial en Estación San Miguel-, los talleres de formación continua, las masterclasses mensuales y sobre todo: una sesión personalizada de health coaching con Catia Arida, una sesión de acupuntura con Thomas Vazquez, además de una sesión de acompañamiento conmigo.
Catia Arida es sobreviviente de cáncer estadio 4 y su caminar la llevó a cambiar su vida desde una perspectiva física, emocional e espiritual. Se dedicó a estudiar toda la información sobre alimentación y alternativas de sanación, logrando sanarse completamente. Tras años de estudios, ahora los comparte como una guía para mejorar la salud de sus pacientes a través de un cambio de estilo de vida. Trabajando las emociones, que en gran parte son la raíz de las enfermedades, y creando el tipo de alimentación de cada individuo respetando la bio-individualidad en el proceso, Catia crea un nuevo estilo de vida para cada paciente. Enfocándose en 5 temas: Alimentación, Actividad Física, Trayectoria Profesional, Espiritualidad y Relaciones Sociales.
Thomas Vázquez se dedica al ejercicio, la practica y la enseñanza de la acupuntura y del Qi Gong. Certificado en acupuntura, recibío las enseñas y trabajo con especialistas de renombre francés y internacionales en acupuntura tal como Daniel Laurent, Sophie Marchand, Jean-Sylvain Prot, Lokmane Benaïcha, Dr Anh Phan Cao, Dr Leung, Dr Van Hung pero tambien en Qi Gong con Gérard Edde, Dr Liu Dong, Hochiro Minoru. Certificado profesor de Qi Gong de la federación de qi gong FEQGAE Union Pro Qi Gong (Francia), Thomas Vazquez propone clases de está disciplina de salud del cuerpo y de la mente.
Mélanie Berthaud, politóloga (Sciences Po Paris), practica el psicoanálisis desde el 2006 (Université Paris VII), es profesora de yoga y de meditación (Registered Yoga Teacher RYT500) desde el 2014 y practicante de yoga desde el 2000. Autora del Podcast Justine Time, pedagoga, miembro de The American Institute of Stress, Mélanie organiza retiros de yoga y meditación desde el 2015 y es fundadora de Vinyasa Yoga Justine Time.
Listado detallado de la membresía SELF-CARE:
Yoga Vinyasa, pm (streaming). ILIMITADO
Meditación o medicación?, am (streaming). ILIMITADO
Yoga presencial en domingo. ILIMITADO
Qi Gong presencial, los domingos. ILIMITADO.
1 sesión de Health Coaching (valor de 5,000 pesos) con Catia Arida. A distancia.
1 sesión de acupuntura (valor de 800 pesos) con Thomas Vázquez. Presencial.
Una sesión de acompañamiento psy de un valor de 1,000 pesos, con Mélanie Berthaud. A distancia
Talleres de formación continua (2 horas cada mes) . INCLUIDO. 1 AL MES
BONUS:
30 % de descuento en los retiros (las inmersiones) para 2!
Dos cupones al mes de descuento para tu tribu en presencial.
Acceso illimitado al Canal VYJT y al VLOG. INCLUIDO
Acceso ilimitado al Blog Justine Time. INCLUIDO
1 sesión en el círculo de palabras. INCLUIDO. 1 AL MES
Masterclass con invitado. INCLUIDO- UNA AL MES
Acceso al grupo privado de Vinyasa Yoga Justine Time en fb
Paquete de un valor real de 10,000 pesos.
PRECIO DE LANZAMIENTO: 3,499 pesos mensuales.
Aquí te dejo información (picando en "reservar ahora") acerca de Catia Arida y su trabajo extraordinario. Además, Catia es protectora de animales y es la Hada de los colibrís de la Ciudad de México. Le traen, de todas partes, cada día, los colibrís lastimados que encuentran, además de las demás aves. La he visto cuidar a sus aves como cuida a sus pacientes. Es sorprendente.
Thomas, por otra parte, es un excelente acupunturista, de la tradición de la acupuntura clásica. Thomas toma el tiempo de hacer un diagnóstico completo, escucha a sus pacientes y tiene una gran sensibilidad para abordar las problemáticas de cada uno.
Catia, Thomas y yo estaremos colaborando para que cada paciente pueda atenderse, entenderse y avanzar de manera más serena en el camino.
Cualquier duda o comentario que tengas respecto de esta propuesta, por favor escríbenos al siguiente correo: vinyasayogajustinetime@gmail.com.
Te responderemos con gusto. También está en chat en esta página así como la página de Facebook y de Instagram, si lo prefieres.
Namaste
Mel Berthaud
