Domingo 11 de junio 2023: Baño de bosque
¿Por qué hemos vuelto a la naturaleza en Yoga Justine Time? Porque, en mi punto de vista, es imperativo para conectar con la naturaleza que está en nosotrxs mismxs.
El neurocientifico francés Michel Le Van Quyen, en su libro " Cerveau et Nature / Cerebro y Naturaleza" (2022, Flammarion) aborda la vital importancia de encontrarse en la naturaleza para el ser humano, en especial en estos días.
En el bosque, tenemos una experiencia polisensorial, que es un conjunto que nos permite olvidar la tecnología.
Se trata del Baño de Bosque, que los japoneses - muy influenciados por el shintoismo- han teorizado desde tiempo, porque en los 80's descubrieron que un nuevo fenómenos de personas que morían por estrés en el trabajo - los karoshis- estaba surgiendo. Realizaron entonces muchos estudios epidemiológicos y se descubrió que , en el bosque, los terpenos, los limonenos, que son olores del bosque son elementos protectores para los árboles y tienen un efecto muy importante sobre el sistema inmunitario. Además, este efecto dura varios días.
La "biofilia", teoría desarrollada por Edward Wilson, emitió la hipótesis segun la cual nuestro cerebro ha evolucionado - a lo largo de los siglos- a través de la interacción con la naturaleza. Para el ser humano, la vida citadina es reciente: tiene apenas 200 años - lo cual es poco si miramos la historia del ser humano en la escala del "tiempo largo" (versus el tiempo corto).
TENEMOS UNA CITA:
Si no cuentas con un pase mensual:
La práctica se lleva a cabo en el Bosque de Chapultepec. Recibes la localización una vez que hayas hecho tu reservación previa en línea.
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