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El cuerpo lleva la cuenta


El 8 de septiembre 2022, a las 6.30 pm, empezaremos a estudiar, en el marco del Ciclo de Lectura y Estudios, el libro "El cuerpo lleva la cuenta" de Bessel van der Brok ("The body keeps the score, Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma).


Un libro imprescindible.

Es una joya, un imprescindible para entender lo que hacemos cuando practicamos un yoga que es sensible a la historia de cada unx, un yoga sensible al trauma.


La dinámica es la siguiente: cada quien prepara antes del encuentro y analizamos el contenido conjuntamente. En u ambiente relajado, por zoom, una plática sin afán de demostrar más que lo que nos aporta el texto es alimento. Nutrirse intelectualmente, espiritualmente, energetícamente, es la misión de los círculos de lectura. Además, crear comunidad y tener amistades basadas en la nutrición recíproca.


Inscripción en línea.

Cupo limitado.

La actividad está incluida en el pase mensual y el pase anual.

Del 8 de septiembre al 27 de octubre del 2022

Los jueves

6.30 pm-7.30 pm (60 minutos por semana)

Por zoom

8 sesiones


Únete

Puedes leerlo en el idioma que quieras y , durante el ciclo, podemos usar el español, el inglés o el francés.


Aquí una reseña en inglés.


A pioneering researcher and one of the world’s foremost experts on traumatic stress offers a bold new paradigm for healing.

Trauma is a fact of life. Veterans and their families deal with the painful aftermath of combat; one in five Americans has been molested; one in four grew up with alcoholics; one in three couples have engaged in physical violence. Such experiences inevitably leave traces on minds, emotions, and even on biology. Sadly, trauma sufferers frequently pass on their stress to their partners and children.

Renowned trauma expert Bessel van der Kolk has spent over three decades working with survivors. In The Body Keeps the Score, he transforms our understanding of traumatic stress, revealing how it literally rearranges the brain’s wiring—specifically areas dedicated to pleasure, engagement, control, and trust. He shows how these areas can be reactivated through innovative treatments including neurofeedback, mindfulness techniques, play, yoga, and other therapies. Based on Dr. van der Kolk’s own research and that of other leading specialists, The Body Keeps the Score offers proven alternatives to drugs and talk therapy—and a way to reclaim lives. (less)


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