
Los Siete factores del Despertar (sapta-bodhyanga)
En la práctica guiada por Mel Berthaud este domingo 1ero de noviembre, que abre un ciclo de un mes dedicado a Ahimsa, la no-violencia, podrás escuchar al final acerca de los Siete Factores del Despertar , los cuales son:
1- La plena consciencia
2- La investigación de los fenómenos
3-La diligencia
4- La alegría
5- La serenidad
6- La concentración
7- El desapego.
La clase siempre está limitada a 12 practicantes porque para Vinyasa yoga Justine time, el trato personalizado lo es todo. Encuentras ya la práctica en línea en Replay: "Un mes de Ahimsa: detectar y rechazar todas formas de violencia."
Namaste