Los Siete factores del Despertar (sapta-bodhyanga)

En la práctica guiada por Mel Berthaud este domingo 1ero de noviembre, que abre un ciclo de un mes dedicado a Ahimsa, la no-violencia, podrás escuchar al final acerca de los Siete Factores del Despertar , los cuales son:

1- La plena consciencia

2- La investigación de los fenómenos

3-La diligencia

4- La alegría

5- La serenidad

6- La concentración

7- El desapego.

La clase siempre está limitada a 12 practicantes porque para Vinyasa yoga Justine time, el trato personalizado lo es todo. Encuentras ya la práctica en línea en Replay: "Un mes de Ahimsa: detectar y rechazar todas formas de violencia."

Namaste