NUEVO PROGRAMA DE MEDITACIÓN

"¿Cómo podemos ver lo bueno cuando todo se ve tan mal? Esta es una pregunta muy difícil. Pero creo que, si tenemos suficiente tiempo, podemos ver los aspectos positivos de algo. Si aún no puedes verlo, es porque aún no te has tomado el tiempo de mirar. La práctica de la meditación es la práctica de tomar el tiempo suficiente para sentarse y mirar profundamente para entender." Thich Nhat Hanh.

Del Lunes 7 de noviembre al jueves 30 de noviembre, haré dos entregas de meditación al día, para que puedas meditar a la hora que desees en la mañana y a la hora que desees en la noche.

Para ello, sólo necesitas entrar al Canal Replay con tu membresía mensual, de 6 meses o bien Anual.

Las meditaciones duran 30 minutos, contienen música, silencio y palabras que nos permiten seguir construyendo el hábito de detenerse y mirar profundo.

Namaste

Mélanie