Pautas de alimentación / sueño/ journaling
El reto de silencio ofrece la posibilidad de entrar a un grupo privado, de la duración de este reto de silencio de octubre/noviembre, para atender temas de:
- Alimentación
- Sueño
-Journaling
Puedes unirte al reto en cualquier momento y las meditaciones pasadas se encuentran en la página en Replay, así como en la app.
Namaste
Mélanie