Yoga + Journaling (Sólo para miembros de VYJT)
Actualizado: 17 jun 2021
Una inmersión de yoga, meditación y escritura.
Con Mélanie Berthaud (RYT500)
Invitado: Gabriel Bernal Granados, escritor mexicano y profesor.
PRE-VENTA- early bird , usando este cupón, disponible para 10 lugares en la página web. Hasta el 8 de julio 2021
25% de descuento en habitación DOBLE.
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La experiencia te cuesta ahora 3600 pesos. Todo incluido.
Pagos posibles: Tarjeta de crédito/ paypal. Con paypal puedes pagar à meses .
Más información:
Escribir en el cuerpo: Yoga y "journaling". Una inmersión de expresión e integración
Del sábado 25/09 a las 11 am al domingo 26/09 a las 12 pm.
En Tepoztlán (Morelos), Hotel Jardín de la Abundancia
Cupo limitado a 20 personas.
Propósito: Sumergirnos en la práctica de yoga y meditación, de la mano con la práctica de la escritura a través del género del "journaling.
Incluye:
Dos días/una noche
3 alimentos (1 desayuno, 1 comida, 1 cena)
Uso de instalaciones: salón, palapa, explanada, jardines, albercas, fogata
6 prácticas de yoga/ meditación.
3 prácticas de "journaling" con un escritor profesional .
No incluye: Transporte
Programa:
SABADO 25/09
11 am: Llegada
11:30: Colación
12 pm-2 pm: Apertura y primera práctica de Vinyasa, con mel Berthaud (90 min)
2 pm- 3 pm: Comida
3pm-4pm: Descanso
4pm-5pm: Taller 1 de escritura
5:15 pm-6:30pm: Práctica 2: Vinyasa, con Mel
6.30pm-7:30pm: Taller 2 de escritura
7:30pm-8:30pm: Tiempo libre de journaling individual.
8:30pm-9:30pm: Cena y mantras
9:30 pm-10:30pm: Fogata
10:30 pm: Descanso
DOMINGO 26/09
6:30-7am: Meditación en silencio, con Mel
7am-8:30am: Práctica 3 con Mel (Vinyasa)
8:30am-9:30am:Desayuno
9.30am-10.30am: Taller 3 de journaling.
10.30am-11.30am: Práctica 4 -Restaurativo y Yin, con Mel y Cierre
11:30-12pm: Preparación de la salida y salida.
Pago en la página.
Si usas paypal, puedes hacer pagos a plazos.
Requisitos:
1-Enviar una carta / correo explicando tus motivos personales a vinyasayogajustinetime@gmail.com.
2- Expresar y sostener el deseo de practicar en los horarios establecidos y respetar el programa.
3- No consumir sustancias en el espacio de la inmersión.
4- Dejar el celular en la habitación o en modo avión durante todas las p
racticas sin excepción.
5- Señalar a Mel si tienes alguna enfermedad o padecimiento y también lesiones físicas, de antemano y por escrito al mismo correo.
Namaste
Profesora: Mélanie Berthaud
Mélanie Berthaud es fundadora de Vinyasa Yoga Justine Time. RYT500: Politóloga desde el 1996, practicante de yoga desde 1999, meditadora en silencio desde el 2009 , psicoanalista desde el 2006, psicopedagoga desde el 1997, podcaster/autora/ miembro del American Institute of Stress desde el 2020.
Mediador: Gabriel Bernal Granados, escritor y fundador de Libros Magenta.