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Yogaterapia, los domingos a las 11 am


El estrés está acechando. La depresión es cada vez más común.


Seis botones, para identificar la depresión:


1- Pérdida de ganas


2- Pérdida de placer y de alegría


3- Emotividad


4- Pérdida de concentración


5-Repliegue social


5-Se-sincronización e insomnios.



Un medio muy eficaz para atender ambos padecimientos es el yoga. Una nueva práctica especial para lugar contra la depresión y el estrés. Técnicas de yogaterapia y de yoga restaurativo.


Para hacer desde casa, con tus props: bolsters, bloque, cinturón, etc.


Los domingos a las 11 am.


En el chat privado del zoom, intercambiaremos puntos específicos para cada practicante, con el fin de atender su situación particular.


Con Mel Berthaud-RYT500: profesora de yoga y meditación , psicoanalista, psicopedagoga, podcaster, autora, miembro del American Institute.


Los domingos a las 11 am: esta práctica está incluida en las membresías BREATHE, SELFCARE, y los planes de terapia también.


www.vinyasayogajustinetime.com


Reservación en línea.


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