Yogaterapia, los domingos a las 11 am
El estrés está acechando. La depresión es cada vez más común.
Seis botones, para identificar la depresión:
1- Pérdida de ganas
2- Pérdida de placer y de alegría
3- Emotividad
4- Pérdida de concentración
5-Repliegue social
5-Se-sincronización e insomnios.
Un medio muy eficaz para atender ambos padecimientos es el yoga. Una nueva práctica especial para lugar contra la depresión y el estrés. Técnicas de yogaterapia y de yoga restaurativo.
Para hacer desde casa, con tus props: bolsters, bloque, cinturón, etc.
Los domingos a las 11 am.
En el chat privado del zoom, intercambiaremos puntos específicos para cada practicante, con el fin de atender su situación particular.
Con Mel Berthaud-RYT500: profesora de yoga y meditación , psicoanalista, psicopedagoga, podcaster, autora, miembro del American Institute.
Los domingos a las 11 am: esta práctica está incluida en las membresías BREATHE, SELFCARE, y los planes de terapia también.
www.vinyasayogajustinetime.com
Reservación en línea.
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