Disponible en línea

Taller de "tapas"/ Disciplina

Taller práctico mensual, duración 90 min. Zoom y Replay

  • 1 hora 30 minutos
  • 380 pesos mexicanos
  • MX

Descripción del servicio

Hace poco una amiga - que se reconocerá-me dijo, en el canal de Telegram: "Es que yo no tengo tu disciplina". Estaba hablando de la probable dificultad de levantarse a las 5.50 am para meditar diario a las 6 am. Tenemos , en efecto, un Ritual Mágico de las mañanas, y meditamos diario, de lunes a viernes, a las 6 am, con frases, mantras o simplemente, el silencio. Otra amiga, hace más tiempo, me dijo: "Me enerva tu disciplina". jaja. Existe un malentendido acerca de la disciplina. Es por ello que vamos a organizar un taller de Tapas periodicamente, para abordar con precisión este tema. Es un taller práctico. ¿Cuál es el malentendido? Es interesante porque cada quien debe de armar su propia disciplina. La disciplina de unx no se debe de calcar sobre la disciplina de otro, ni el deseo de disciplina se calca sobre la aparente disciplina de otro. ¿Entonces? Entonces, la disciplina responde a una necesidad. Por lo que nos lleva, primero, a analizar cuáles son nuestras necesidades. Por lo mismo, el paso 1 es: Identificar nuestras necesidades, en función de un trabajo de autoconocimiento. Este paso es el más difícil porque implica reconocer nuestras zonas de sombra, decir lo que no nos gusta que sepan de nosotrxs, hacerlo consciente. Paso 2: Elegir cuáles son nuestros elementos de tapas, la disciplina, que sean NO NEGOCIABLES. Una vez que hayas elegido tus NO NEGOCIABLES, deberás de poner en marcha cambios prácticos y concretos en tu vida para realizarloa, deberás de poner en marcha prioridades y edsto tiene que ver con la administración del tiempo: paso 3. Si te interesa trabajar el tema en un taller práctico de 90 minutos, mandame un DM y/o inscríbete al taller de tapas (disciplina). Cupo limitado a 10. Este taller es mensual y puedes pedir el Replay si ese día no puedes participar. Desde el 28 de marzo, tenemos un reto antiestrés en el canal de Telegram, que fue concebido a raíz de mi lectura del libro de Carlos jaramillo ("El milagro antiestrés"). Este reto es sencillo y sin costo. Diario, ponemos una palomita en el canal a los distintos elementos que hemos logrado cumplir: No azucar, no pantallas 2 hroas antes de dormir, 1 hora de lectura al día, meditación diaria, yoga tres x por semana, al menos, no alcohol. Es porque hemos elegido este reto y que estamos juntxs motivadxs, habiendo analizado que esto es lo que necesitamos en este momento para atender el estrés lacerante que se está viviendo. #tapas#tallerdetapas#disciplina#autodisciplina

Próximas sesiones

Política de cancelación

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Detalles del contacto

  • CDMX, México

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    vinyasayogajustinetime@gmail.com